歯医者さんに行ってきました

やっとこさ、医療費にお金が回るようになった身分になった気がします。

歯の診察は大事なので、メンテナンスできる時にしておかないと後で困るのは自分な

ので。

歯の手入れで一番大事なのは、就寝前に３０分ほど時間をかけて歯を丁寧に磨くことだそうです。

歯ブラシをだいぶきつく握ってしまう癖があるので、ソフトに磨くというのが基本だそうです。