明日からお盆休みです。 心を落ち着けて、亡き父母の御魂に深く頭を垂れる日々に当てたいと思っています。 いまは安定して服薬できているので、身体に無理をしないように努めます。

今日は大人しく寝ています。 心身の疲労も原因ですけど。 ポケモンGOをやっている人ばかりで、奈良は人だかりです。 ものすごくしんどい・・・。

年金事務所に行ってきました。 話がややこしいのは仕方ないけど、自分自身のことだから、自分が話を理解しようと努めるのは大事なこと。 年金事務所も研修中の方が多く、人手不足で悩んでいる様子でした。 相談員の方も研修中の方で、だいぶ親身になって話を…

おはようございます。 姉とも相談して、今日年金事務所に行こうかな、と考えております。 年金機構の職員は少し人の温かみが感じられないので、行くのは億劫ですが。 仕方ありません。

帰り道に通りすがるところに一匹のボロボロの老犬がいました。 名前はモモ（♂）。 会った時にはモモは既に皮膚病も患っており、毛並みもすぐれず、寂しい目をしていました。飼い主にあまり愛されてなかったのでしょう。 いつの間にかその子と仲良くなり、僕…

この一週間はなんだか心身的な疲労を感じながら過ごしていました。立て込みすぎていて、少しバーンアウト状態だったのだと思います。身体を無理しない程度に、身体に合わせながら、心も整えていくことをこの土日でリフレッシュしたいと考えています。

今日は通院日。やっと主治医の先生が帰ってきまして、身辺の事を相談しました。お昼の分は外出時の服薬がストレスになる旨を伝えて、減らしていただきました。奈良は某ゲームで深夜まで喧噪が続いています。風情はどんどん失われていきます。

ベランダ側にいま病院建設ちうでございますです。形成外科の病院だそうですが、ベランダ側の日当たりが悪くなり、洗濯ものは三階に干すしかなさそうです。今年はずっと重機の機械音に悩まされておりまして、「あったまに北、あっしは南、どうもコンパスおじ…

ここ三日間ほど夏風邪に悩まされております。レッドブルって、エナジードリンクではなかった。。。エナジーが感じられないからもう飲みません。静養と休息で身体を休めるしかなさそうです。そんなこんなで、いつもと変わらぬ週末を送っています。

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先ほどまで、気が付いたら寝ていました。自然に眠れているということは、自然と脳が休まっているということなので、こんな時間帯に目が覚めても最近は苦しくなくなりました。以前は、「こんな時間や・・・」と勝手に落ち込んでいたけど、徐々に心身が回復し…

少しずつですが、両親の遺品も片付いてきました。いまは引き払った姉の部屋を借りて、いらない遺品を置いているのですが、「原辰徳のパーフェクト野球盤」の存在感が凄すぎます。。。消える魔球が消えないし、バットも振れません。「ゴルゴの呪縛」の次は、…

今週は水曜日から三日間ほど、奈良県庁にて職場実習にいってきました。実習内容としては書類整理やファイリングを行ったのですが、初めての実習としては意義のあるものになったのかな、と感じています。この土日は身体を休めることに専念します。

梅雨の時期は、例年だと体調が乱高下する傾向にあり、非常に体調的にも精神的にも苦しい時が多かったのですが、今年は無事乗り切れました。いま非常に安堵しています。明日は通院とバタついていますが、診察時間が３分なので、深く考えなくても大丈夫かなと…

病気に関わらず、自分の一日の体調リズムを把握することは知っておいてもいいかな、と思います。僕の場合は、朝が一番不調を感じる時間帯で、それには外出準備などで精神的にパニックになりやすい、不安感が出やすい時なんだからではないかと。このリズムは…

いま、色んな事で煮詰まっています。。。早く梅雨明けないかなぁ、と思っているところです。最近、降ったりやんだりで心身がしんどいです。

日本で報道されている情報の質が低いので、最近は暇な時はBBCのネットラジオをつけて情報収集しています。質の高い情報にアクセスできるメディアを探すと、どうしても英語圏になるのは仕方ないかと。

先ほど投票しにいってきました。なんだか疲れが出ました。選ぶのしんどい。

外ではまた工事がはじまり、それにしても多いなー、と思いながら、また騒音に悩まされています。ならまちはどこも工事ちうなのか、というほど、工事が多いです。少しそれで精神的に参っています。

土曜日に熱中症にかかってしまいました。いまは症状がおさまっています。 この時期は水なしでは生きていけないので、水を汲んでこれから外に出かけようと思っています。

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おはようございます。 汲々としていますが、なんだかんだで生活に追われて生きています。 梅雨の時期は、ありとあらゆる心身の不調が一気に来ることがたくさんあり、だいぶしんどいこともありましたが、前に比べたら緩やかな回復期に入ったのかな、という感…

今回の選挙。なんだかかんばしくないです。候補者が。 無難なところに入れるしかないかなぁ？ 比例はまだ悩んでいます。

ネット環境が復旧しました。 でもここ最近バタバタしてして、疲れが溜まっております。 つらい梅雨の時期を乗り越えれば、また希望が見えてくるのではないかと思います。

使っていたものが壊れたので、買い換えました。 あとはエチケットカッターも壊れたので、後日買います。 来月への準備として。

まだ風邪は治っていません。梅雨時だから、みんな一緒だと思うので、前向きに。心臓も肺も異常ないのは、酒・タバコをしてないからだと思います。これからもするつもりはありませんが。 新刊本色々出ているけど、あんまり食指が動きません。 オイラ、ユーロ2…

土曜日あたりから風邪っぽい症状が続き、朝イチで病院に行こうかと思っています。 風邪薬出されるのも仕方ないかと。

火曜は通院でした。主治医の先生に不安になって、「本当に安定しているんでしょうか？」と質問したら、「安定していると考えていいと思います」とのことだったので、少し自信がつきました。いまはこの調子で梅雨を乗り切ればと。

いまは日常を日常として受容できつつあり、精神面での成長を心掛けて暮らしています。 昨夜は薬に頼らなくても寝れたのは大きな変化だと思います。 この調子を続けていければ、次に繋がるかと。