2013-08-23 通院日 日記 スケジュールを考えると、立ち行かなく可能性があったので、昨日病院に電話をして、今日の通院に変更してもらいました。 外出中のパニック発作が怖いので、薬は減量せず据え置き。 体調面を考えると、薬はこれ以上減らせないのが現状でして、このまま続けたうえで、様子を見るしかないようです。 猛暑で眠りも浅くなっていますし、休息する日と作業や研究をする日の配分を自分の中で決めながら、目の前にあることを一つずつこなしいきたいと思っています。