相手への配慮をしようとか社会と協調しようと努力する。そのためには自分はどうすれば良いかと考えることで、病気や自尊心は緩やかですが回復していくと思います。 大きく言えば、社会的マナーにあたるものですが、まだ遠く及んでいません。一つずつそれが生…

外出や職場にいれば、様々な雑音が聞こえてきます。 どうして？と思いますが、人間は感情で生きる動物。 自分が被害者意識をずっと持ち続けると、精神的にもダメージを受けるし、外出も安定した就労にも繋がりません。 負の意識をどう緩和するか、そのために…