先ほど外出から帰宅したところです。 駅前のスーパーだと混雑度がすごいので、なるべくこの心身的ストレス負荷がかからないような、環境を選ぶというのは発達障害を抱えている人にとっては日常生活をするうえで大切になってきます。 今日の夕ご飯は竜田丼で…

昨夜は眠りが浅く、うだうだしていました。間延び感がハンパねぇので、すき家で朝ご飯。銀鮭朝食（浅漬け）。店舗内で流れるすき家RADIO。聞いていると、面白いです。 うつが激しいので、外出が億劫です。