七月もなんとか、乗り切れました。課題は山積みですが、いまある目の前のことに力を注ぐしかないかな、と思っています。

最近、身辺の事情もあり、眠前の薬の時間をずらすなど、色々工夫はしているのですが、睡眠のリズムが狂っており、気が休まらない状況が続いております。 鏡を見たら、目が充血しているうえに、くまができているので、驚きました。 急激な暑さも身体にこたえ…

今日は通院日でした。近鉄奈良駅だと混みあうので、始発のJR奈良駅西口からバスで病院まで行ったのですが、JR奈良駅西口で迷子になりました。 乗り場が分かりにくい。。。 帰りの途中で本降りの雨にも降られてしまい、体力的にはキャパが限界に。 他人から見…

顔の赤みがひどいので、昨日皮膚科に受診してきました。 診断名としては、脂漏性皮膚炎といううまれつきの体質によるものらしく、生涯をかけて付き合わなければならない病気なんだそうです。 今日は心身も不調でして、早く梅雨明けてくれないかなぁ、と思っ…