聴覚過敏を緩和するために

聴覚過敏は、障害特性上、一生治らないものですが、自分が少しでも心掛けていれば、徐々に緩和することは可能です。

まずは安定した服薬。聴覚過敏により、自分にストレス負荷がかかりすぎている時は、心に不調があるサインです。そのためには服薬で根気強く、治療を続けること。

外部の雑音は遮断することは、出来ませんが、ほとんどが陰口をたたく人が悪いので、気にしないような、メンタル面を持つことで、緩和は可能です。

最近は、聴覚過敏は緩和しているので、少し体調が安定しているのかもしれません。