服薬と行動制限

眠前の薬を飲んで、食欲が湧いてしまい、無意識のうちにコンビニに外出したりしていたわけですが、食べ物がない状況を作り、寝る前にチェーンをかけるなど工夫をして、徐々に症状は改善はされていると思います。

薬が残っている状態で、ふらふら外出すると危ないので、食糧がない状態を作るのは良い手かもしれません。

急に減薬しても、また体調崩すだけですので、ゆっくりと。