眠りが浅いです

最近、暑くなってきたせいで、眠りが浅いです。先日行ってきた漢方薬屋さんに行って、2日分だけ出してもらいました。あくまでも補助的な感じですが、飲むかぎりですと、効能は漢方薬あります。