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気圧の影響で

うつが激しくなることは、よくあります。

そういう時は、「みんな体調悪いんだ」と考えることで、うつへのストレスは軽減されます。

ただ、あまりにもひどい場合は自重をするのは仕方ないことです。

心身的にバランスのとれた生活をしたいですが、薬の効果がきれて、いまそんなよしなしごとを書き連ねている次第です。