2017-04-21 気圧の影響で 日記 うつが激しくなることは、よくあります。 そういう時は、「みんな体調悪いんだ」と考えることで、うつへのストレスは軽減されます。 ただ、あまりにもひどい場合は自重をするのは仕方ないことです。 心身的にバランスのとれた生活をしたいですが、薬の効果がきれて、いまそんなよしなしごとを書き連ねている次第です。