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うつと就労

日記

体調が少しばかり持ち直しても、やはりダメージを蓄積すると、急激に精神的に落ち込む日が来る。それがうつという病気です。そこでどうリカバリーするかも大事なのですが、職場で労働災害を引き起こしたら、アウトなので、「無理をしないで、あえて自重する」というのが正しい選択だと考えています。休息も仕事だと思い、落ち込まないスキルも大事になってくると思います。