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日常生活の質

今週から一人になってみて、病気の原因は自分自身にあって、環境とかではなかったんだな、と気が付きました。

これからは、自分で病を治すためにも日常生活の質を高めて、自分でできることの範囲を少しずつ広げていけば、その積み重ねで、自分に自信がつき、自分の持病も治癒していくと思います。

穏やかな日常を送るためにも。自分でそのことに気がつけたのはプラスでした。

まずは断捨離からはじめたいと思っています。