2016-02-25 朝の緊張感 日記 朝。 一番、僕がパニックになる時間帯です。 どうにかこうにか、起きれているのですが、心をうまくほぐす方法を見つけて、気持ちの高ぶりを和ぐ方法を身につけたいです。深呼吸とかいいかもしれません。