体調は芳しくないです(3/5付)
日記では、身体系のことばかりしか書いてない気もするのですが、
自分用のメモと精神衛生上において、書き留めておいた方が気が収まると思って書いている節があります。
明日の通院は、薬だけと思ったのですが、「予期不安」が酷くなったので、診察を受けようかなと考えています。
最近、沈み込みがちでして。。
日記では、身体系のことばかりしか書いてない気もするのですが、
自分用のメモと精神衛生上において、書き留めておいた方が気が収まると思って書いている節があります。
明日の通院は、薬だけと思ったのですが、「予期不安」が酷くなったので、診察を受けようかなと考えています。
最近、沈み込みがちでして。。