日記

押し入れにある資料の整理

研究のために深く傷つき、心の病にかかり、深く痛み、深く悲しんだ人間の気持ちは誰にも分からないみたいです。 その悲しみから乗り越えるためにも、資料を整理することにしました。 少しずつですが。

絶不調

なんとか仕事いけてます。。 天候不順との折り合いの仕方は難しいです。 急に落ち込んでいるなーと思ったとたんに雨降り出すので、正直ツラいです。 あ、少し休んだらご飯買いに行きます。

帰宅しました

仕事から帰宅しました。仕事できてるのだから、まだましかもしれません。

あかんわ。。。後遺症や。。。

PTSDの後遺症。ツラい。。。

帰宅しました

疲れた・・・。混んでいた。。。 でも、国際的にみれば、選挙のない国もあるので、選挙なんか意味ないとか言ってないで、少しでも自分の意見が反映されてないと、ゴネたり、スネたり、バカ、アホみたいなことを言う人も、いるかもしれません。 しかしながら…

期日前投票に行ってきます

身動きとれるときに、選挙行ったほうがいいので、市役所に行って、投票を済ましておこうと考えています。 体調不良ですが。

長雨続きで

体調不良がずっと続いています。 僕が調子良い時なんて、ほとんどない気もしますが。 台風も接近しているので、心身共に疲れています。

資料も売ろうかと考えています

押し入れに入れている資料も古本屋に売ろうかと考えています。最近体調不良で、色々考え込みすぎてしまい、病気の原因が本や研究のことだと思うと、やはりここは思い切って、身辺整理しようかと思っています。このままだと身がもたない。

昨日の日記で

本を押し入れに入れたのですが、アカデミズムとは一切無関係な人間にとっては、もういらないなと思い、今日古本屋にて、売ってきます。理由は単に自分が持っていても精神的に疲れてしまうだけだからです。まだ気になる研究書に関しては、これでもプロとして…

本を押し入れに

選別作業をしていたのですが、やはり今まで蓄積されてきたものには抗えず、まだ読んでないものは別として、大事な学術書は押し入れに移動しました。ドナルド・トランプや習近平が、例えお金を積んで、「売ってほしい」と懇願してきても、売りません。それほ…

通院

さすがに疲れました。 体調を良くしないと、チェスもトレーニングできないので、まずは体調管理から。 がんばります。

長引く天候不順ですが

何とか、持ち直してきました。 小さなことからと、あいさつを頑張る月にしようかと思っています。 体調不良の時こそ、自分の足元を見つめ直して、基礎から積み上げていくしかなさそうです。

混雑してた・・・

古本屋さんへ行き、本を売り払ってきました。 今日は雨だったのに、混雑してて疲れた・・・。 所用を済ませて、小銭に変えてきたので、夕食買って帰宅したところです。

心のハードルを下げる

体調不良の時は心身ともに落ち込みます。 そういう時は、一日の目標を無理しない範囲で決めて、心のハードルを下げるのも大事なんじゃないかと考えています。 あいさつをするとか、そんな感じで、できてる自分を褒めてみます。

天気予報を見て、対策すること

僕の症例に従って言うと、アスペルガー症候群というのは、脳のどこかの神経系が混線を起こして、想像力を働かせる脳の部位が、機能するための出力に時間がかかるところがあるので、日常的に脳をトレーニングし続けなければなりません。 どうも、自分の症例を…

スモールステップ

治療の話。 やはり、長引く天候不順で今日もあまり体調が良くありません。 どんな些細なことでも、日常生活を営む上では出来てる自分もいます。 例えば、コンビニでパンを朝買えた、とかでも、服を着替えて、財布を準備して、靴をはき、歩き、外へ出かけ、コ…

まずは体調を・・・

とにかく体調を・・・。 体調管理ができてないと、努力しないと・・・。 急に冷え込んだから、対応が。。。

寒暖差が激しく・・・

今月に入り、心身の不調が続いています。 不調の原因は、明らかに天候不順なので、どうしようもありません。 減薬で不調になることもありますが、対処法は知っていますので、大丈夫です。 しなやかに強く生きたい、今日この頃です。

結局ニッセンで

靴下でナンバリングされた黒地で良いものを見つけたので、ニッセンから注文しました。 今日は、西大寺でシャツを一つ買おうかなと思っています。 その日の気分に合わせて、服装を変えるのは病気の治療としては大事なことなので。 無印良品で探そうかと。

息切れしています

朝ご飯を食べに外出して、帰宅したところです。 なんか、人混みばかりですごく疲れました。。。 パニックになり、途中で降りて、入江泰吉記念奈良市写真美術館に逃げ込みました。 少し落ち着きを取り戻しました。喧噪から逃れて、自然の「揺らぎ」に身を委ね…

藍いうさぎです・・・

僕は、藍いうさぎです。 藍いうさぎなので、淋しすぎて、死んでしまうから、誰か早く暖めて欲しいです。。。

最近よく聞かれること

北朝鮮情勢をなんとかしてくださいって、色んな人から質問を受けます。。。 知らんがな!!!

本棚の整理

治療のために、本棚の整理をしていました。 もう読んだし、読み直す機会もない本は晴れた日にでも古本屋さんで売り払います。

心身ともに絶不調です

病気なので、急に心身が疲労感を感じて、身動きできないような日が続いています。 要因は、はっきりしていません。おそらく複合的な日々の積み重ねで、先月末から体調不良を起こしています。 たぶん、どこかで負荷のかかることを知らないうちにしているのか…

減薬しました

先ほどまで、寝ていました。 もう少し寝ます。 減薬して、睡眠の質は落ちてないので、大丈夫だと思います。 少しずつ減らしていければ。

明日通院です

疲れています。。。仕事だもんね。 それはさておき、明日は減薬を相談しようかなと考えています。 眠前が一錠減るだけでも身体への負担は軽減されるので。

今日も西大寺へ

今日は、セーターを買いに行きました。 衣食住は大事なので、着るものもちゃんと準備しないと。 国際観光都市である奈良に住んでいるのですが、最近観光って当たり前のように享受されすぎていて、そこに住んでいる生活者はないがしろにされているか、排除さ…

疲れすぎているのかな・・・

夕食後、吐きました。 多分、体調もありますが、お店で出された食事で食当たりを起こしたというのが正解だと思います。 食事の質はけちってはダメです。 先ほど、本棚の整理をしていて、いらない本がありました。 明日、古本屋に行ってきます。

明日はセーターを見に行きます

自分は色弱なので、服装の色合わせはとても苦手です。 冬もすぐそこなので、もうセーターも買っておいた方が無難かと思います。 冬なので、少し明るくても、穏やかで物静かな印象を与えるような色を選ぼうかと。 シャツの色の統一性や相性もセーター選びでは…

ゴミ箱の整理しました

溜まっていたゴミ箱を整理しました。 それもこれも治療の一環とチェスのためです。