職場のなかで、自閉症スペクトラム障害の方が抱える問題は、周囲と歩調をあわせるということなのですが、職場は基本的にあいさつ（「おはようございます」、「お疲れ様です」）、報告・連絡・相談・指示に従うが無限ループでできています。 その中でも大切な…

うつが激しくなることは、よくあります。 そういう時は、「みんな体調悪いんだ」と考えることで、うつへのストレスは軽減されます。 ただ、あまりにもひどい場合は自重をするのは仕方ないことです。 心身的にバランスのとれた生活をしたいですが、薬の効果が…