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先ほどまで、気が付いたら寝ていました。自然に眠れているということは、自然と脳が休まっているということなので、こんな時間帯に目が覚めても最近は苦しくなくなりました。以前は、「こんな時間や・・・」と勝手に落ち込んでいたけど、徐々に心身が回復し…