2015-08-28から1日間の記事一覧

スケジュールをブロック化すること

母の一周忌が過ぎ、八月に入ってからはあまり気分に落ち込みがなく、心身的に安定してきました。 転機とは急に訪れるものでして、ストレス負荷のかかりやすい日のみを一日単位にして、その週を構造化し、ブロックごとに小分けしたら、しんどくなくなり、心身…

自立支援医療費の返金をしに

昨日は、標題にある通り、西大寺の病院まで行ってきました。 病院が混んでいたこともあるのですが、病院と薬局を一往復半することになり、だいだいそれだけで2時間は待たされました。 通院日だったら、もっと時間がかかっていたと思うので、善は急げという感…