まだ慣れているとはいえないまでも、徐々になんとかやっています。まずは日中の生活を少しでもなだらかな形に整えるというのが、目下の目標です。ストレスとの付き合い方とかは、ひとりで部屋にいても解決しないので、自らの負荷具合やその日の体調とのバラ…
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