体調不良です

最近、立て込みすぎてて体調不良になっています。まずは服薬ができているので、その部分だけでも自分を褒めたいと思っています。これから職場は夏季繁忙期に入るので、結果として、常に忙しい感じで過ごしています。たぶん業務多忙なのは年中あんまり変わらないかと。

眠前の薬を飲む時間帯を変えようかと。。。

いま、幸いなことに服薬が安定してきているのですが、早く飲みすぎると脳も起きていている状態なので、あまり効果がなく、行動も改善されないので、時間をずらして、夜の11時頃に飲むことにしました。不調を感じると飲みすぎてしまうので、我慢するスキルも大事かと。。。今日はお風呂に入る気力もないので、「国際報道2017」でも見た後に、眠前を飲みます。

 

疲れた。。。

市役所にて相談してきました。出来る限りのことをしますとのことでした。今回の目的はお金を取り戻すとか、そういう話しではなく、事例として情報提供するだけですが、もし消費者が同じ被害に会わないためにも、証拠は押さえておいた方がいいです。ということで、明日も市役所です。

消費者生活センターに相談しようかな・・・

先日からトラブルに巻き込まれていまして、頼んだものでもない使い捨てのカミソリが送りつけられ、よく使われる後払いサービスから送金の催促が来て、非常にストレスを感じています。催促メールがストレスなので、払ってしまいました。どのような経緯でどのような手法で、そのようなことが出来たかは分かりませんが、いま精神的に参っています。朝から疲れています。。。