歯医者さんの日

今日も通院。

歯医者さんに通って思ったことは、気がついたら手遅れになる前に定期的に見てもらった方が、健康維持には繋がると思います。

健康が維持できないと仕事に影響しますので。

歯周病は放っておいたら、大病でダメになる病気ですし、タバコやお酒は大病の根源だそうです。

僕は幸いながら、お酒もタバコも嫌いなので、一生かかってもお酒もタバコはしないと思います。

身だしなみを整えるために

自閉症スペクトラム障害の当事者にとって、一番難しいハードルは身だしなみです。

だいぶ気を遣っていても、周囲がアウトだと思えば、それはアウトです。

場に浮かないためにも、日常的に身だしなみを整えることは大事でして、一番の壁はヒゲ。

これはずいぶん頑張っても肌質や体質も影響しやすいので、思いきって、女性用のシェービングを買ってみました。

効果はすぐにわかりませんが、イメージは大事なので。。。。

人はどうもそのあたりは苦労だとは思っていないようです。

通院日

日記

うつという病気は、社会的な差別と偏見と歴史的にも共にある病気なので、

自分がどんな状況にあろうが、気丈で毅然、かつ冷静に物事に対処できるようなメンタルの強さを持ち合わせていないと、すぐに孤立してしまう病気です。

日本の福祉制度はものすごく脆弱なので、精神疾患の罹患者への包括的支援はないに等しいと思います。

「福祉的サービス」という名の下で、日常生活の一部の側面ばかりに注目してしまい、しかも支援が細分化されていると、結果的に孤立するのは、やはり当事者。

自分が意識して、常にアンテナを張り巡らして、社会の成り立ち、歴史の成り立ちを勉強し続けないと、知り続けておかないと、自分が命の危険にすぐ遭遇してしまう、そんな病気です。

帰宅して実感した次第です。

歯医者さんに行ってきました

日記

やっとこさ、医療費にお金が回るようになった身分になった気がします。

歯の診察は大事なので、メンテナンスできる時にしておかないと後で困るのは自分な

ので。

歯の手入れで一番大事なのは、就寝前に３０分ほど時間をかけて歯を丁寧に磨くことだそうです。

歯ブラシをだいぶきつく握ってしまう癖があるので、ソフトに磨くというのが基本だそうです。